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  • Je cours pour ma forme: c'est reparti

    cours.pngLes 12 séances précédentes se sont déroulées dans une ambiance conviviale, détendue mais néanmoins sportive. Les joggeurs ont progressé grâce aux conseils judicieux des moniteurs.Certains ont participé aux joggings internationaux.

    La session prochaine débutera le mardi 25 août à 9h pour les débutants et à 19h pour tous les groupes confondus.

    Prenez bien note de la reprise car il n'y aura pas de toutes-boîtes.

    Les prix sont inchangés : 25 € ou 35 € (hors commune).

  • Je cours pour ma forme : prêts pour une nouvelle session ?

    cours, pour, ma, formeLes amoureux de « Je cours pour ma forme » sont heureux. Une nouvelle session débute en effet ce mardi 26 août. Rendez-vous à 9 h pour les débutants et à 19 h pour tous les groupes confondus.
    Les prix restent inchangés, à savoir 25 € ou 35 € (hors commune).

  • « Je cours pour ma forme » revient en force

    je, cours, pour, ma, forme« Je cours pour ma forme » est un programme d’initiation à la course à pieds, dans un climat de convivialité, sans esprit de compétition. Hommes, femmes, adultes, jeunes et moins jeunes, tout le monde est le bienvenu. Inutile de savoir courir, la formation débute au niveau zéro. Présentez-vous simplement en tenue sportive, avec des chaussures adaptées.

    Les 12 séances hebdomadaires vous sont proposées sous l’autorité d’entraîneurs qualifiés. Courez rejoindre les joggeurs du mardi à la salle polyvalente de Warsage, à côté de l’Eglise. La première séance est fixée ce mardi 27 août.

    A 9h : pour les confirmés (5-7 km).

    A 19h : pour les débutants (0-5 km), pour les confirmés (5-10 km) et pour les expérimentés (10-15 km).

    Participation : 25 € assurance comprise pour les habitants de la Commune. 35€ assurance comprise pour ceux qui n’habitent pas Dalhem.

  • Je cours pour ma forme : c’est reparti

    je, cours, pour, ma, forme, dalhem, warsage« Je cours pour ma forme » est un programme d’initiation à la course à pied, dans un climat de convivialité, sans esprit de compétition. Hommes, femmes, adultes jeunes et moins jeunes, tout le monde est le bienvenu. Inutile de savoir courir, la formation débute au niveau zéro. Il vous suffit simplement de vous présenter en tenue sportive, avec des chaussures adaptées.

    Les 12 séances hebdomadaires vous sont proposées sous l’autorité d’entraîneurs qualifiés. Courez rejoindre les joggeurs du mardi à la salle polyvalente de Warsage (à côté de l’Eglise). La première séance est je, cours, pour, ma, forme, dalhem, warsageprévue le 19 mars. Au menu à 9h ou à 19h : 0 – 5 km pour les débutants, 5 – 10 km pours les confirmés, 10 – 15 km pour les expérimentés.

    Participation : 25 euros, assurance comprise, par habitant de la Commune. Ou 35 euros, assurance comprise, par habitant hors Commune. Montant à verser sur le compte de l’Administration Communale de Dalhem (BE 81091000416624) pour le 9 avril, au plus tard, avec en communication « JCPMF session printemps + Nom et Prénom.

    Votre T-shirt « sport » gratuit vous sera remis dès réception de votre paiement.

    Inscription par email à marjorie.mathys@commune-dalhem.be ou lors de votre première séance.